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標(biāo)題: 【革新】“三減”同行 健康你我 [打印本頁(yè)]

作者: 怡然花開    時(shí)間: 2024-11-7 11:50
標(biāo)題: 【革新】“三減”同行 健康你我
本帖最后由 怡然花開 于 2024-11-7 11:52 編輯

“三減同行”健康你我

       為了提高老年人的生活質(zhì)量,保障老年人的身體健康,不斷提高老年人健康知識(shí)水平,2024117日白馬鎮(zhèn)革新社區(qū)聯(lián)合南京怡家居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展本次“三減”講座。

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       講座伊始,王醫(yī)生通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的幻燈片展示了一些觸目驚心的數(shù)據(jù)和案例,向老人們直觀地闡述了高糖、高油、高鹽飲食對(duì)身體造成的嚴(yán)重危害。王醫(yī)生說(shuō)道:“長(zhǎng)期高糖飲食可能引發(fā)糖尿病、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加?!崩先藗兟牶蠖悸冻隽四氐纳袂?,深刻意識(shí)到健康飲食的重要性。講座過(guò)程中,老人們積極提問,與醫(yī)生們展開了熱烈的討論。有的老人詢問了特殊疾病情況下如何進(jìn)行“三減”,王醫(yī)生都耐心解答,“建議減少糖果、甜飲料的攝入,購(gòu)買食品時(shí)仔細(xì)查看營(yíng)養(yǎng)成分表,盡量選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品?!敝v座結(jié)束后,社區(qū)的老人們紛紛表示,這次講座讓他們收獲頗豐。一位老人笑著說(shuō):“以前只知道吃太咸不好,但不知道還有這么多學(xué)問,現(xiàn)在知道該怎么吃更健康了,真是太有用了。

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       此次知識(shí)講座為老年人的健康生活點(diǎn)亮了一盞明燈,幫助他們?cè)谌粘I钪懈玫刿`行減糖、減油、減鹽的健康理念,提高老年人的幸福感,提高晚年生活質(zhì)量,預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。



作者: 下次再注冊(cè)    時(shí)間: 2024-11-7 15:41
健康你我
作者: 感恩    時(shí)間: 2024-11-8 08:48
提倡健康生活
作者: 愛如空氣    時(shí)間: 2024-11-8 11:22
健康養(yǎng)生,健康飲食,老人家可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)




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