2021年溧水區(qū)健身氣功交流展演暨首屆溧水區(qū)健身氣功站點(diǎn)...

老武協(xié)

2021年溧水區(qū)健身氣功交流展演

暨首屆溧水區(qū)健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽

　　風(fēng)雨百年路，奮斗鑄輝煌。眾所周知，健身氣功功法是我們祖先圣人歷經(jīng)千百年來(lái)的生活實(shí)踐總結(jié)創(chuàng)編起來(lái)的，它給一代代華夏兒女的身心健康帶來(lái)了福址，成為祖國(guó)傳統(tǒng)文化的一支奇葩。健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的重要組成部分。

　　2021年12月1日下午1點(diǎn)，在溧水區(qū)體育局羽毛球館，溧水區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)承辦了由溧水區(qū)體育局主辦的“2021年溧水區(qū)健身氣功交流展演暨首屆溧水區(qū)健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽”活動(dòng)。

　　近一個(gè)多月以來(lái)，在鄧桂華會(huì)長(zhǎng)、健身氣功協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子以及各站點(diǎn)教練的指導(dǎo)下，全體會(huì)員對(duì)健身氣功《八段錦》和《十二養(yǎng)生法》兩套功法已了然于心！各站點(diǎn)的氣友們凝聚力量，堅(jiān)定信心，為促進(jìn)更好的學(xué)習(xí)交流，發(fā)揮出最佳水平。今天，氣友們精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，準(zhǔn)備一展身手，勇奪佳績(jī)！

　　中國(guó)自古以來(lái)就是禮儀之邦。古人說(shuō)：不學(xué)禮，無(wú)以立。中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中華民族素來(lái)是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。那么健身氣功的禮儀有哪些呢﹖健身氣功的禮儀很有講究，采用鞠躬禮，動(dòng)作分四部分進(jìn)行。動(dòng)作一︰并步站立，調(diào)勻呼吸，心平氣和，面帶微笑，身體自然直立，目視受禮者。動(dòng)作二∶兩手虎口交叉相握，疊于腹部，即下丹田之處。古人認(rèn)為下丹田和人體生命活動(dòng)的關(guān)系最為密切，是“性命之祖”、“生氣之源”、“五臟六腑之本”等，是真氣升降開(kāi)合的樞紐，是匯集烹煉、儲(chǔ)存真氣的重要部位。動(dòng)作三︰彎腰躬身(一般保持三十度鞠躬），目視前下方，停留片刻。動(dòng)作四︰上身直立，兩手自然下垂，目視受禮者。

　　重視健身氣功禮儀是對(duì)祖先與傳統(tǒng)文化的尊重。練功前后的鞠躬禮儀，就是對(duì)先圣及傳統(tǒng)文化的尊重，是與先圣跨越時(shí)空的交流。做任何事情，如果沒(méi)有一顆虔誠(chéng)的心、沒(méi)有對(duì)先圣發(fā)自內(nèi)心的感恩，是很難做到精致的境界！重視健身氣功禮儀也是師生雙方的共同感恩。健身氣功社會(huì)指導(dǎo)員大都是義務(wù)帶領(lǐng)群眾習(xí)練功法，他們旨在把中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承下去，以造福廣大人民群眾，因此他們應(yīng)該得到社會(huì)與人民群眾的尊重。重視健身氣功禮儀可以平復(fù)學(xué)員的心氣，通過(guò)習(xí)練前后對(duì)禮儀的重視，對(duì)調(diào)理學(xué)員的心境大有裨益。健身氣功音樂(lè)一響，深深地一鞠躬，學(xué)員馬上就心生神圣，與健身氣功無(wú)關(guān)的一切活動(dòng)戛然而止，認(rèn)認(rèn)真真地進(jìn)入練功的狀態(tài)。練功結(jié)束后一鞠躬，再加上最后的揉腹敷面，學(xué)員認(rèn)識(shí)到一次莊嚴(yán)的事情已經(jīng)完成，心情恬淡無(wú)欲。

　　賽前協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家集體習(xí)練了健身氣功《八段錦》和《十二養(yǎng)生法》兩套功法，隨即進(jìn)入開(kāi)幕式，體育局領(lǐng)導(dǎo)張志偉發(fā)言，在裁判員代表、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓后，體育局領(lǐng)導(dǎo)張志偉宣布比賽開(kāi)始。

　　這次比賽雖說(shuō)是溧水區(qū)健身氣功的內(nèi)部賽，比賽成績(jī)?yōu)榻∩須夤Α栋硕五\》和《十二養(yǎng)生法》兩套功法的兩項(xiàng)成績(jī)相加總分參與評(píng)比，但為了比賽成績(jī)的公平、公正，在裁判長(zhǎng)鄧桂華的邀請(qǐng)下，南京市負(fù)責(zé)教學(xué)的六位老師擔(dān)任了裁判員工作。

　　一份耕耘，一份收獲。參加這次比賽的有11支隊(duì)伍。賽場(chǎng)上，氣友們踏著輕盈的腳步，聽(tīng)著悠揚(yáng)的樂(lè)曲，行著虔誠(chéng)禮儀，懷著必勝的信心，挑戰(zhàn)自我，勇奪冠軍！經(jīng)過(guò)激烈的角逐，誕生出1一8名、一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、兩個(gè)道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

　　乘勢(shì)而上開(kāi)新局，揚(yáng)帆起航再出發(fā)。今天的比賽活動(dòng)是對(duì)健身氣功協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子這一年來(lái)工作的認(rèn)可，他們是一支工作態(tài)度積極，責(zé)任心強(qiáng)，踏實(shí)努力，有目標(biāo)，有價(jià)值，有競(jìng)爭(zhēng)，互相協(xié)助，彼此信任的團(tuán)隊(duì)，也是對(duì)來(lái)年工作的激勵(lì)與鞭策。希望在健身氣功協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子的帶領(lǐng)下凝心聚力，揚(yáng)帆起航，邁上更高的臺(tái)階。

　　此次比賽活動(dòng)圓滿結(jié)束，受到了在場(chǎng)氣友們的一致好評(píng)！老年團(tuán)體運(yùn)動(dòng)雖沒(méi)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但運(yùn)動(dòng)員們紛紛表示收獲滿滿，既鍛煉的身體，又懂得了感恩，還展示了老年人當(dāng)下的精彩！

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快樂(lè)和諧 發(fā)表于 2021-12-6 09:03
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健康快樂(lè) 發(fā)表于 2021-12-7 01:48
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選擇氣功等同于選擇了健康！