馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉社區(qū)。
您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?立即注冊
x
很多寶寶都會有過敏癥狀,食物導致過敏只是其中一項, 是比較普遍的,尤其是在嘗試新食物時,更容易發(fā)生,過敏家族史是寶寶食物過敏的高危因素。 一般食物過敏的反應是出皮疹或腹瀉,進食某種食物后1~2天內,如嘔吐、腹瀉、腹脹、腹痛、厭食等,也可出現(xiàn)呼吸道癥狀,如流鼻涕、咳嗽、氣喘,還可出現(xiàn)皮疹,眼瞼、口唇浮腫等。停止進食引起過敏的食物后,大多幾天內癥狀消失,如有過敏反應,應立即停止吃可能引起過敏的食物,多飲開水,促進過敏物排泄,病情較重的應去醫(yī)院診治。試喂未吃過的食物時應特別小心,從極小量開始,無過敏反應,才可較緩慢地增量。 常見八大寶寶過敏源 ① 牛奶 ② 雞蛋 ③ 大豆 ④ 魚類 ⑤ 貝殼類海產品 ⑥ 花生 ⑦堅果 ⑧ 小麥 這幾種是目前公認的導致嬰幼兒食物過敏的八大過敏源。但這些又是寶寶成長所不可或缺的營養(yǎng)來源,所以媽媽們要時刻注意寶寶的身體變化。
1、哪些輔食食物會引起寶寶過敏? 寶寶對食物過敏有很多種,極個別的寶寶會對谷物類食物也有過敏,但比較常見的有蝦、魚、貝、肉類等蛋白質含量豐富的食物。給寶寶添加新的食物時,應先添加單一的食品,待寶寶適應單一的食物后,再添加混合種類的輔食。 母乳喂養(yǎng)是預防寶寶食物過敏的有效方法之一,特別是母乳中的特異抗體可誘導黏膜耐受而不發(fā)生過敏反應。 2、哪些輔食不適合1歲前的寶寶? 寶寶六個月,已經進入可以添加輔食的階段了,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物,這是正確的。不適宜寶寶一歲前吃的食物: (1)單獨食用蛋清:營養(yǎng)價值不高,不好消化吸收。 (2)蝦、貝類容易過敏要慎重,注意觀察要少吃。 (3)含粗纖維、草酸較多的蔬菜:如茭白、春筍等,纖維含量高,寶寶不宜消化吸收,菠菜、小白菜等含草酸高的蔬菜,可以先用開水焯燙,再食用。 (4)菠蘿、芒果等容易引起過敏的水果,慎用。 (5)調味品:如味精、精鹽和過多的蔗糖 (6)含有添加劑及色素的零食,這些東西營養(yǎng)少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。 常見問題: 1)如何給寶寶清洗蔬菜 浸泡、沖洗或用沸水焯燙。 (2)寶寶可以喝蜂蜜嗎? 1歲以內的寶寶最好不喝蜂蜜,因為有的蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子,而寶寶腸道中的正常菌群尚未建立,故容易引起感染、中毒,所以嬰兒最好不要吃蜂蜜。 (3)寶寶的輔食里可以放鹽嗎? 一歲之內最好別放鹽。我國居民高血壓的高發(fā)與食鹽的高攝入量有關,要控制和降低成人的鹽攝入量,必須從兒童時期開始,而且控制越早收到的效果越好。嬰兒的腎臟功能發(fā)育還不健全,過早地添加鹽會增加腎臟負擔。 (4)純凈水、碳酸飲料不適合寶寶喝 寶寶最好的飲品還是溫開水。碳酸飲料中添加的東西太多,香精、色素對嬰兒以及幼兒都是不適宜的。 (5)奶酪、新鮮牛奶 奶酪和新鮮牛奶都是很有營養(yǎng)的奶制品,但寶寶最好母乳喂養(yǎng)或喝嬰兒配方奶粉。母乳的好處(太多了~~)嬰兒配方奶粉是根據(jù)嬰兒需要配置的,即保存了牛奶的營養(yǎng)價值又添加了嬰兒所需的營養(yǎng)素。
|