【錦繡社區(qū)】“關(guān)注心理健康，共筑和諧家園”健康宣傳...

巾幗養(yǎng)老

“關(guān)注心理健康，共筑和諧家園”健康宣傳活動(dòng)

       為進(jìn)一步提高社區(qū)居民的心理健康素質(zhì)，提升居民對(duì)心理健康的認(rèn)知，幫助居民建立樂(lè)觀、積極向上的良好心態(tài)，9月19日，錦繡社區(qū)開(kāi)展“走進(jìn)心靈的后花園”健康宣傳活動(dòng)。

       活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者向居民介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對(duì)策。從多個(gè)角度深入淺出地從心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)策略等方面進(jìn)行了生動(dòng)的闡述和講解，引導(dǎo)大家客觀認(rèn)識(shí)壓力、坦然面對(duì)壓力、正確緩解壓力、科學(xué)宣泄壓力，建立積極、向上的家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。

       此次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅為社區(qū)居民搭建了一個(gè)了解心理健康、學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧的平臺(tái)，也進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)居民的心理健康意識(shí)和自我保健能力。

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