【錦繡社區(qū)】“關(guān)注心理健康，共筑和諧家園”健康宣傳...

巾幗養(yǎng)老

“關(guān)注心理健康，共筑和諧家園”健康宣傳活動

       為進一步提高社區(qū)居民的心理健康素質(zhì)，提升居民對心理健康的認知，幫助居民建立樂觀、積極向上的良好心態(tài)，9月19日，錦繡社區(qū)開展“走進心靈的后花園”健康宣傳活動。

       活動現(xiàn)場，志愿者向居民介紹了如何控制個人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。從多個角度深入淺出地從心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對策略等方面進行了生動的闡述和講解，引導(dǎo)大家客觀認識壓力、坦然面對壓力、正確緩解壓力、科學(xué)宣泄壓力，建立積極、向上的家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。

       此次活動的開展，不僅為社區(qū)居民搭建了一個了解心理健康、學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧的平臺，也進一步增強了社區(qū)居民的心理健康意識和自我保健能力。

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