誤區(qū)：腎結石患者不能補鈣？

主編

??真相：這種說法不嚴謹。腎結石患者不必完全避免補鈣。實際上，適量的補鈣對于預防腎結石是有益的。鈣在腸道中可以與食物中的草酸結合，形成不易吸收的草酸鈣后隨糞便排出體外，從而降低腎臟中草酸鈣結石的形成風險。然而，過量攝入鈣可能會增加尿鈣的排泄，從而增加結石的風險，因此鈣的攝入量應適中。（來源：“健康中國”微信公眾號）

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